Comment se déroule une consultation de psychothérapie en ligne ?

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Publié le : 28 décembre 20227 mins de lecture

Face à la révolution de la vie quotidienne, les services et même la psychothérapie se digitalisent. Désormais, les patients peuvent procéder à la téléconsultation du psychologue via internet. Ne sachant pas comment cela va fonctionner, découvrez les différents conseils et étapes à suivre pour une consultation en ligne.

Trouvez votre psychologue en ligne !

Vous avez perçu des instabilités émotionnelles ? Vous avez envie d’aller voir un psychologue professionnel, mais le temps ne vous permet pas de le faire ? De nombreuses personnes se tournent désormais vers des solutions plus simples. Dans le passé, il était très populaire de se rendre directement à leur bureau ou de les contacter par téléphone. Toutefois, ces types de médias ont leurs limites. Pour être entièrement satisfait des consultations, il est plus apprécié de faire une consultation avec un psychologue en ligne.

De nombreux praticiens tendent la main aux internautes, mais beaucoup en sont restés aux consultations de routine. Avant d’opter pour ce type d’examen, il est tout de même important de choisir un praticien ayant la capacité de faire des enquêtes en ligne. Mais comment trouver un bon psychologue en ligne ? Avant toute chose, il est indispensable de faire des recherches sur internet. Pour affiner les résultats, il faut choisir ceux dont les services sont disponibles en ligne. 

Comme site hellopsy.org qui vous guide dans une séance de psychothérapie vidéo en ligne. Il conseille encore une ligne gratuite pour ceux qui ont besoin en urgence d’un professionnel à qui confier leurs soucis et parler. Pour ce faire, il est demandé d’appeler le numéro indiqué. La démarche en ligne, quant à elle, nécessite l’adresse du psychologue et son autorisation pour accéder à la plateforme d’échange. Il ne vous reste plus qu’à trouver votre psychologue et à convenir de la meilleure façon de communiquer.

Prendre contact avec un psychologue en ligne !

Le marché de la psychothérapie est très vaste. Pour mieux choisir son professionnel en ligne, il est nécessaire de faire une bonne sélection. Malgré la pluralité des offres dans le domaine, le choix est complexe. Il sera prudent de faire attention au profil de votre praticien. Le psy en ligne peut être n’importe qui, mais il existe quelques critères qui faciliteront la bonne sélection. Toutefois, avant de finaliser une consultation, vous devez faire attention à la personne à qui vous vous confiez. Pour ce faire, faites des recherches, triez une dizaine de profils et commencez à analyser leur expertise.

Pour une meilleure sélection des praticiens, imposez-vous des critères de choix. Prenez, par exemple, leur réputation. Un excellent psychologue fait connaître son expertise à son public. Il est très apprécié et très recommandé sur le marché de la psychothérapie. Ainsi, pour trouver son psychologue en ligne, il faut convenir d’une enquête sur sa notoriété, son expertise et son professionnalisme.

Un professionnel compétent sera aussi en mesure de répondre à vos besoins. Si vous manquez de temps, il ne vous proposera pas de solutions non optionnelles. Ainsi, préférez les psys qui peuvent agir en fonction des profils des clients. Soit avec des moyens simplifiés qui facilitent l’échange, selon la possibilité de l’autre partie. Il est aussi judicieux de convenir d’un jour ou d’une heure fixe pour les consultations. Cela simplifiera le processus.

Connaître les étapes à suivre pour une consultation en ligne !

Une fois le choix effectué, vous passez aux choses importantes. Il existe différentes façons de communiquer en ligne. En tant que téléconsultation psychologue, la séance se fera par vidéo ou télécommunication. Désormais, tous les appels via Internet se font par le son et l’image. Il est également plus facile de voir l’expression du visage de chaque partie pour une bonne compréhension des sentiments. Disposer des équipements nécessaires est alors indispensable. On cite notamment les casques, les webcams et les microphones.

Pour une séance discrète, vous pouvez passer des appels dans un endroit calme sans être dérangé. Si le lieu est sécurisé, un téléphone portable suffira pour percevoir les images et le son. En revanche, si vous êtes en présence d’inconnus ou de personnes indésirables, un casque ou des oreillettes sont nécessaires. Vous devez être préparé à ce type de consultations.

En ce qui concerne les étapes de la consultation, la plus courante est sur le site même du psy en ligne. Parfois, les deux parties peuvent convenir d’autres canaux externes, tels que des plateformes d’appel ou de rencontre. Tout dépend de ce dont vous allez discuter avec le praticien. Définissez la date, l’heure et les sujets à aborder afin de faciliter l’échange.

Procéder à la consultation avec un psy en ligne !

Pour ceux qui ont déjà des professionnels à leur service, n’hésitez pas à demander s’ils font des séances en ligne. Au lieu de vous déplacer, vous pouvez réserver quelques minutes pendant les pauses ou les heures creuses pour profiter de ces consultations. Certains psychologues experts en téléconsultation limitent même les interventions pour chaque patient. Vous pouvez disposer d’un temps satisfaisant, ou seulement de 5 à 10 minutes. Pour les problèmes graves et intenses, vous pouvez discuter d’une durée supérieure à celle convenue.

Si votre psychologue en ligne est très sollicité, vous avez le droit de demander une séance supplémentaire. En particulier, il ne doit pas refuser votre demande, car sa réputation repose sur vous. Par conséquent, soyez bref et allez droit au but. Bien que les dépenses soient minimes, vous pouvez avoir une grande différence entre la consultation actuelle et la consultation habituelle. Vous éliminez les frais de déplacement et les frais de consultation onéreux.

En général, le contact avec un praticien en ligne est plus souple que le système habituel. Il vous suffit de choisir votre professionnel, de passer l’appel et de convenir d’un premier rendez-vous. Contrairement aux procédures traditionnelles, vous devez vous déplacer à l’adresse du psy, engager une journée entière et payer encore plus. Les avantages d’une séance de psychothérapie via le web sont nombreux. Il vous suffit de cliquer sur les liens ou les boutons d’appel proposés. En cas de difficulté, n’hésitez pas à recontacter votre professionnel. Il pourra vous guider sur les étapes à suivre pour activer les appels et les vidéos.

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